Nosotros y las emociones - Bernardo Stamateas entrevistado en Dar el salto

Nuestras emociones están allí para ser sentidas, no para dominar nuestra vida porque, de hacerlo, se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es le que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.