Nosotros y la comida

Ya subimos el programa sobre nosotros y la comida. Un vínculo en apariencia sencillo: comemos para nutrirnos, para recargarnos de energía. Sin embargo hay mucho de emocional dándole vueltas. Comemos cuando estamos ansiosos, angustiados, tristes o aburridos. En otros casos ocurre lo contrario y se nos cierra el estómago impidiendo que nos alimentemos adecuadamente.
Por otra parte no siempre comemos de forma consciente y entonces entre corridas ingerimos lo que venga sin pensar si es sano. Abrimos la heladera, especialmente a la vuelta del trabajo y tal vez empecemos con una milanesa, un pedazo de queso, una porción de torta...¡Asi no!
Entrevistamos al dr. Claudio Esteve que nos aportó datos muy interesantes sobre el naturismo.